ЖИВОЙ

ПРИКЛАДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ БОЙЦА

Практическое руководство по сохранению психики в экстремальных условиях. Без мифов и отвлеченных концепций. Только рабочие алгоритмы самоподготовки, самовосстановления и самопомощи

Выбрать книгу Об авторе

О проекте

Проект представляет собой систематизированный набор прикладных методов, направленных на поддержание психической устойчивости в условиях повышенного стресса, неопределённости и риска.

[ 01 ]

Алгоритмы

В основе — алгоритмы самоподготовки, саморегуляции и самовосстановления, ориентированные на строгое практическое применение.

[ 02 ]

Только практика

Материалы полностью исключают спекулятивные подходы и абстрактные концепции.

[ 03 ]

Интеграция

Фокус на воспроизводимых инструментах, которые могут быть легко интегрированы в профессиональную деятельность и повседневную жизнь.

Эта серия книг создана не для теоретиков.

Книги для психологической подготовки тех, кто воюет и тех, кто ждет. «Живой» - это развитие устойчивости к стрессу через четкие инструкции для сохранения себя: физически, психически и духовно.

Добротная психологическая аптечка с реальными алгоритмами проработки экстремальных состояний и последствий боевого стресса.

Что внутри книг

01

Алгоритмы самосохранения

Последовательные шаги проработки эталона самосохранения и ранней идентификации экстремальных состояний психики.

02

Работа с боевым стрессом

Практики самопомощи при посттравматических стрессовых расстройствах (ПТСР) и неадаптивных профессиональных деформациях.

03

Стресс-тренировки

Методики для командиров и инструкторов. Подготовка бойцов к жестким требованиям реальной обстановки, а не к «абстрактному бою».

04

Адаптация и семья

Вопросы взаимоотношений в боевом коллективе и с близкими после возвращения. Обобщенный опыт многолетней работы с ветеранами и их семьями.

Татьяна Кузьмина

Кандидат психологических наук, автор методик психологической диагностики и самопомощи

Опыт практической и педагогической деятельности с сотрудниками силовых структур, участниками боевых действий и членами их семей с 2005 года
Компетенции: Практикующий специалист в области клинической, юридической, экстремальной психологии, немедицинский психотерапевт, преподаватель
Достижения: Мастер спорта России, автор более 100 методологических, практических и научно-популярных работ, докладчик российских и международных конференций

«Татьяна — увлеченный энтузиаст и новатор, в совершенстве освоивший перевод с научного языка на человеческий».

Оценка практиков

“

Это лучшее, что читал по экстремальной психологии. Это больше, чем книга. Это готовая инструкция по выживанию. Читаю и буду перечитывать. Рекомендую!

Психолог-спасатель с опытом работы в зонах ЧС и БД

“

Вернулся. Жаль, без победы. Ваши книги как бальзам на рану: понимаешь, что не один. Жена прочитала книгу, и между нами стало больше понимания. Помогают оставаться в трезвом уме и здравом рассудке. Благодарю.

Участник боевых действий читатель серии «Живой»

“

Ждал её — и вот она наконец в руках. Первая часть оказалась незаменимой в моей работе с бойцами, помогла по-новому взглянуть на многие вещи. Благодарю автора за этот труд и верность делу.

Полковой священник ВДВ о книге «Живой. Часть 2»

Читать все отзывы